quinta-feira, maio 11, 2017

Excuse me... pela longa ausência...



Os dias enchem-se de planos e de prioridades, daí às vezes o distanciamento que por aqui se tem sentido. Contudo o desejo e a vontade de voltar para este porto de abrigo tem sido imensa, mas nem sempre é possível e tenho de priorizar as minhas necessidades.
Deixei abril  e entrei em maio com a promessa de que me iria amar mais e de cuidar mais de mim. E a verdade é que assim foi! 25 de abril de 2017 revelou-se para mim a viragem, de algo que já deveria de ter tido coragem para implementar, mas por razões várias deixar andar... andar tempo de mais. Mas agora sim, sinto que estou no caminho certo.

Estou a falar mais precisamente da minha saúde.
Iniciei uma dieta rica em alimentos proteicos e baixa em hidratos de carbono, e na qual estou a ser assistida semanalmente por uma nutricionista. Às vezes o que custa mesmo é dar o primeiro passo, mas quando temos alguém a nosso lado que nos promete ajudar e que diz que se eu falhar ela também irá falhar porque afinal de contas agora somos uma equipa. Acredito que tudo tem para dar certo.E só tenho a dizer que me sinto inspirada para isso!


segunda-feira, abril 17, 2017

às vezes é preciso...


Parar, pensar, reaprender, reorganizar, focar e agir...

segunda-feira, abril 10, 2017

Caus inspirado!


Sempre que estou a criar sinto que o caus à minha volta se instala. Mas de certo modo é um caus inspirado, entre colas, papéis, tesouras e outros...
Mas bem sinto-me feliz por tudo isto me trazer um pouco de inspiuração à minha vida!

terça-feira, março 28, 2017

Jonas

Dias difíceis estes.
Perdemos no dia 23 de março o nosso adorado Jonas.
Estamos de coração partido!
E para estas coisas, acho que mesmo só o tempo ajuda, não a curar mas atenuar...
É uma dor imensa esta que sinto... um vazio na casa, um quebrar de hábitos e rotinas... há muitas saudades muitas e cada vez haverão mais...
Estarás sempre presente nos nossos corações.

sexta-feira, março 03, 2017

Olá Março!




Espero que este mês me traga a força e a coragem para tomar rédeas do trilho que quero percorrer, e dos projetos que quero acabar e outros que quero começar.

quarta-feira, março 01, 2017

Foca-te

O segredo é definir limites e focar-se no essencial. 

Leo Babauta 


Comecei a ler o livro The  Power of Less de Leo Babauta.

A ver se me consigo focar e voltar a re(re)organizar!

Podem encontrar o livro disponível aqui.

segunda-feira, fevereiro 27, 2017

desabafos...

Há dias em que me sinto de alma perdida...
Em que a minha voz grita em silencio.
Que me sinto numa luta constante, mas que caminho sozinha...
Preciso de recuperar a minha energia que sinto estar a falhar todos os dias... provavelmente será só cansaço!